大阪・豊中勤労者山岳会のブログです


by toyonaka-rouzan

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A班集中登山 妙見山

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実施日:2016年10月30日(日) 11:30に山頂広場着予定
ルート:上杉尾根コース 9:20妙見口駅発  21名参加
    大堂越コース 9:30妙見口駅発   6名参加
    初谷川コース  8:30妙見口駅発  11名参加
    ケーブルコース 9:30妙見口駅発  6名参加
    山頂で               1名参加
これだけの大人数で集合場所にほぼ予定時間に到着しました

初谷川コースは、渡渉があり面白いコースです
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昼食後レスキュー講習をしました。ツエルトの張方を実演し体験しました
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ロープを利用して、フリクションノット(プルージック)でテントを固定します
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手前のツエルトはかなり時代物でテントくらいの丈夫さです。こちらはストックを使って
設営します。こちらは少し設営に時間がかかります。
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設営したツエルトに入ってみます。風を防ぎ暖かいです
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ねんざの現場対応です。バンダナを利用した固定法とテーピングによる固定法です。
バンダナを利用した固定法は靴底がはがれたときも応用できます
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テーピングは、収縮のないホワイトテープ(w=38mm)を使用します。ねんざをすると腫れるきますので甲部分はテーピングしないで開放しておます。
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45名の参加者です。
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下りは上杉尾根コースで2班分け下山しました
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by toyonaka-rouzan | 2016-10-30 21:53 | 日帰り山行
2016.10.30.  投稿者 B班 カ

ということで、第3回フェアリートレイル
ロングコース40㎞にエントリー
きゃのんから一週間!

体育館の中
司会進行の方?と鏑木さんのやり取りがスピーカーからながれています
「前回大会と関門時間が変更になっていますから要注意です」
「第1関門は11:30で5時間 これは普段トレランをしている方たちには大丈夫だと思います」
「第2関門は14:30となっていますが、完走を目指すのであれば、14:00までには通過しなければ厳しいでしょうね」
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なるほど… せっかく出るんだから 第1関門でアウトは辛い
とにかく 目一杯いこう


06:30
スタート! ドローンが飛んで もり上がります!
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第1エイド過ぎてすぐ Mistake!
降りてきたゲレンデを再度登っています
下から見たらたぶん100人くらいか?
ついて行きます~、自分の判断なく~

と、ゲレンデ半分くらいで上から
「マークありますか~? 違います~!」
ロスト判明!

ついて行くかな~、自分の判断なしで~
山岳会なのに~ 反省!

******************
この件、ゴールのインタビューで
鏑木さんに やんわりと 
伝えている方いました

鏑木さん
「ま、それも実力です」
と バッサリ! お見事です
******************

第1関門
10:40だったと思います
その後 ロードを1キロちょっとですぐ白倉岳への登り
このロードが効きます… もう足が終わってます…

第2関門
13:30だったと思います
あと7キロの声援に勇気付けられます
が… 下り基調じゃないの?
まだ何回も登るのね…こたえる…


■結論 ロングコース40㎞ 完走 8時間22分
 制限時間9時間30なので、ほぼ最下方のランナーかと…
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≪良かった事≫
・駐車場の案内、ゴール後のバス配車など運営すばらしいです
・地元の方の声援、とっても年配のお婆ちゃん 元気もらいました
・鏑木さんプロデュースの大会を なんとか 完走できた 涙!

≪気がついたこと≫
・全体に六甲全山縦走のような段差の大きな岩場はなく
急傾斜であっても駆け降りることができ、
ガンガン走れるコースなのだと思います
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by toyonaka-rouzan | 2016-10-30 19:33 | 日帰り山行
第15回六甲縦走キャノンボールラン

2016.10.22.   投稿者 B班 カ

という事で 7ヶ月ぶりの祭り!
キャノンです。


初めてのPOWERでエントリー
21:00
塩平寺の下の広場 出発!
今日の私に復路はないので いくぜ!
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往路の目標は8時間台
なんとかしたいが、前半頑張ると
当たり前に後半が辛い 
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前半さぼると 後半では挽回できない
ん~ こういうのを矛盾というのでしょうか?
単に練習が足りていない とも…いうのでしょうね~

05:57
とりあえず 須磨浦公園 とうちゃ~く
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■結論 POWERの部 往路8時間57分 そのままリタイア

≪良かった事≫
・日曜日が仕事だったのでNSPにエントリー予定が北岳で遊んでいたら売切れ、なんとかPOWERにエントリーできた
・夜の山 楽しすぎる~ イイ!
・エイドの皆様には本当に感謝です すばらしいです!
・エントリーしているみなさん 本当に楽しそうで 私もその雰囲気が大好きです 21:00前に合唱する「夏の終わりのハーモニー」は最高ですね! なぜ?なのかはわかりませんが

≪改善点≫
・全山縦走した後にそのまま仕事してはいけません つらいです!
・相変わらずオレ全般 これ以上はいけません 走る練習以外にない!
 それは分かっているのですが…
・翌日が仕事でなかったら、果たして折り返す体力はあったのか?(反語です)

<おまけ>
・TEAMで参加されたKさん 復路でリタイア しかしお見事です!
・SPEEDで参加されたMさん 完走 パチパチパチ!
 お見送りもなかなか良いですネ!
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by toyonaka-rouzan | 2016-10-23 22:16 | 日帰り山行