大阪・豊中勤労者山岳会のブログです


by toyonaka-rouzan

熊野古道トレイルランニングレース2016

2016.12.4.   投稿者 B班 カ

今年のシメに選んだ大会!
Kumano Old Trails 2016 50㎞ だ~!
なんと2017 IAUトレイル世界選手権代表派遣選手選考指定レースです!

そんなすごい方たちとスタートだけでもご一緒出来るのが幸せ!

9時間台のタイムの方たちも 走力! 登る力! 下る力!私から見ると別次元!
特に走力が凄い!

■ふりかえるものもないので結論!
50㎞男子 168位/273人中 制限時間10秒前 
ラストフィニッシャーでした

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ということで、以下 まったく参考にならないかと思いますが、
とりあえず完走を目指す方の一助となれば…


まず
検索で見つけた「じゅんこのあしもと」さんをとても参考にさせていただきました、ありがとうございました、残念ながらお知り合いではありませんが、情報がとてもわかりやすく、失礼ながらキャノンボールランのタイムや、完走時間制限時間20分前というのも私の目標にはぴったりでした
※注意 じゅんこさんはサブ4ランナーです
私はフル未経験 長居公園を7周ちょっとの初ハーフ(今年)2時間12分だ~!
恥ずかしいですが、情報公開しないと参考にならないでしょ?
そして四捨五入すると50歳だ~!

じゅんこさんのタイムを参考にした計画書
…たびたび確認した( )内はじゅんこさん
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・赤木城跡エイド 10.5㎞地点
07:27(07:29)
順調

・小川口エイド 25.5㎞地点
09:55(09:56)
下山してのロード&河原が辛かった…
ほぼ歩いてました
下山で稼いだ時間を歩きで使い切ってしまった…
走力がほしい!

エイドを過ぎると、総合的なトレイル力が近いランナーが順に並びます
走力 登り力が相対的に高い方はそこで先行し
下り力が相対的に高い方はそこで追いつく
激急な登りではぐっと詰まる

お一人飛び抜けた能力の男性がいました、本来はこの順位にいる方ではないのでしょう、ご一緒されている女性のフォローに徹していて、とてもかっこよかったです

・板屋交差点 29.1㎞地点 11:00閉鎖
10:50(10:30)
ここでフルマラソンとほぼ同じタイムになるらしい…
未経験だけど…
交差点前後のロードも私にとっては地獄のロード
ここもほぼ歩いてました

・布引の滝エイド 36.5㎞地点 14:00閉鎖
12:55(12:42)
ここで大誤算、ここまでの下りで稼いでじゅんこさんペースに戻す予定が…
こんな下りは走れん! まわりの人よりは若干速いくらいで
取り返す走りでは全然ない

次の下りでと気合を入れるが…
登り返しての下りがまだひどい…
苔生していて
飛ばして行くとメチャクチャ怖い…

・矢ノ川小エイド 43.2㎞地点
14:45(14:31)
ここまでのロードもしんどかった
でも歩けない…絶対間に合わない…
(でも歩いてた、だってしんどい)
このエイドからは
サブ4ランナーが70分かかった距離
ここでDNFか…
いろいろ考えながら走る(まわりから見るとジョグ)

最後のピークを過ぎてからは走った
意外に足は残っていてガンガン下る
下りであればいける!
と思ったがトレイルを出て残り2.3㎞ 残16分
「走ったら 絶対間に合う!」
「あきらめないで!」
と声を掛けていただいた…が 平たい…
全然スピードが出ない

これだとギリギリ間に合うか、ギリギリ間に合わないかだな~
どちらにしても かっこ悪いな~ 嫌だな~ 
などと考えつつ…

とその時 Red Bull のアーチが見えた!
出し切らんかい!
俺みたいなランナーは他人との競争じゃない!
精一杯走る!

B&G海洋センター 51.2㎞地点
16:00 10秒前(15:40)

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by toyonaka-rouzan | 2016-12-04 23:22 | 日帰り山行